孕中期睡姿 左侧卧最适合孕中期准妈妈 既然仰卧和右侧卧都不适合？那么最正确的睡姿应该是什么呢？
专家表示，孕妇的最佳睡姿是左侧卧位，尤其是在孕中期。这种姿势的好处如下：
1、采用左侧卧的睡姿，可以使右子宫转正，可以减少妊娠子宫对主动脉、髂动脉的压迫，从而减少由此引起的胎位不正和分娩异常。
2、左侧卧位使准妈妈子宫保持正常的张力，保证胎盘的血液灌注，同时也避免子宫对下腔静脉的压迫，增加孕妇心血的排出，使孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张，有利于减少早产、胎儿发育不良等病症的发生。有利于胎儿的健康生长发育和优生优育。
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